यहां बताया गया है कि पूरे भारत में कोविड-जैसे फ्लू से कैसे बचा जा सकता है

पूरे भारत में श्वसन संक्रमण और बुखार के मामले सामने आ रहे हैं। (प्रतिनिधि)

पूरे भारत में कोविड जैसे लक्षणों वाला एक इन्फ्लुएंजा बढ़ रहा है, जिससे कई लोगों में डर पैदा हो गया है। इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च (ICMR) और इंडियन मेडिकल एसोसिएशन (IMA) के अनुसार, यह बीमारी जो कई लोगों के लिए सांस की परेशानी का कारण बनती है, वह इन्फ्लुएंजा A उपप्रकार H3N2 है।

एक योगदान कारक के रूप में वायु प्रदूषण के साथ, लोग ऊपरी श्वसन संक्रमण के साथ-साथ बुखार विकसित करते हैं। अन्य आमतौर पर रिपोर्ट किए गए लक्षणों में शामिल हैं:

• खाँसी
• जी मिचलाना
• उल्टी करना
• गला खराब होना
• शरीर में दर्द
• दस्त

इस संक्रमण से खुद को और अपने आसपास के लोगों को बचाने के लिए आईसीएमआर के क्या करें और क्या न करें यहां दिए गए हैं:

करने योग्य:

• अपने हाथों को नियमित रूप से पानी और साबुन से धोएं।

अगर आपको ऊपर बताए गए लक्षणों में से कोई भी लक्षण है, तो यहां दी गई बातों का ध्यान रखना चाहिए:

• फेस मास्क पहनें और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें।
• अपनी नाक और मुंह को छूने से बचें।
• खांसते और छींकते समय अपनी नाक और मुंह को अच्छी तरह से ढक लें।
• हाइड्रेटेड रहें और खूब सारे तरल पदार्थों का सेवन करें।
• बुखार और बदन दर्द होने पर पैरासिटामोल लें।

क्या न करें:

• हाथ मिलाएं या अन्य संपर्क आधारित अभिवादन का उपयोग करें।
• सार्वजनिक रूप से थूकें।
• स्व औषधि। एंटीबायोटिक्स और अन्य दवाएं डॉक्टर से सलाह लेने के बाद ही लेनी चाहिए।
• दूसरों के पास बैठकर भोजन करें।

आईएमए ने डॉक्टरों से आग्रह किया है कि यह पुष्टि करने से पहले कि संक्रमण जीवाणु है या नहीं, रोगियों को एंटीबायोटिक्स न दें, क्योंकि इससे प्रतिरोध पैदा हो सकता है। बुखार, खांसी, गले में खराश और शरीर में दर्द के अधिकांश मौजूदा मामले इन्फ्लूएंजा के मामले हैं, जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं की जरूरत नहीं होती है।

जनता के लिए, वे अच्छे हाथ और श्वसन स्वच्छता का अभ्यास करने की सलाह देते हैं। संक्रमण आमतौर पर एक सप्ताह तक रहता है, जबकि खांसी अधिक समय तक बनी रह सकती है।